Rahasia Awet Muda dan Baby Face Ada di Sini!
Hi Sobat Candledisk, Aku repost dari Vemale.com – Setiap wanita pasti ingin punya wajah awet muda dan baby face. Kalau bisa.. supaya kelihatan lebih muda beberapa tahun dari usia yang sebenarnya. Jangan sampai wajah tampak lebih tua, karena hal itu sangat mengganggu.
Ada cara mudah agar wajah Kamu awet muda lebih lama, inilah rahasia yang bisa Kamu terapkan.
Jauhi Rokok
Tidak ada manfaat rokok bagi kecantikan Kamu. Merokok hanya akan 'membakar' sel kulit sedikit demi sedikit, sehingga penampilan Kamu tampak lebih tua, kulit jadi keabu-abuan, pokoknya tidak ada hal baik dari rokok untuk kecantikan Kamu. Kamu justru akan semakin jelek jika punya kebiasaan merokok.
Pakai Sun Block
Terpaaan sinar matahari adalah salah satu penyebab kulit cepat tua dan rusak. Kita yang tinggal di daerah tropis lebih sering terkena sinar matahari sepanjang tahun. Maka pakailah sun block untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV A dan UV B.
Cukup Minum Air
Salah satu cara menjaga kekenyalan dan kesehatan kulit adalah dengan cukup minum air setiap hari. Tubuh manusia sebagian besar adalah cairan, sehingga pastikan Kamu tidak mengalami dehidrasi.
Perbanyak Konsumsi Buah
Kalau Kamu bukan tipe wanita yang teratur minum air putih, Kamu bisa menghindari dehidrasi dengan cara mengonsumsi buah-buahan segar setiap hari. Selain mencukupi kebutuhan air, konsumsi buah-buahan akan mencukupi kebutuhan kulit akan vitamin A, B, C, E dan sebagainya.
Olahraga
Olahraga akan membuat peredaran darah lebih lancar. Dengan lancarnya peredaran darah, kulit dan semua bagian tubuh akan mendapat pasokan nutrisi yang dibutuhkan. Maka olahragalah dengan teratur, setidaknya jalan kaki 30 meit 3 kali dalam seminggu.
Hindari Stres
Stres adalah salah satu perusak kecantikan yang sering tidak disadari wanita. Stres akan mengambil kecantikan Kamu dari dalam. Wanita yang bahagia jauh lebih awet muda ketimbang wanita yang stres dengan hidupnya, ini adalah hasil penelitian. Maka hindari stres sebisa mungkin.
Yes, Forever Young
Selama Anda berpikir bahwa Anda muda dan cantik, maka itulah Anda. Hindari pikiran bahwa Anda sudah tua dan sebagainya. Usia hanyalah angka, sementara pikiran Anda akan selalu muda selama Anda berpikir bahwa Anda masih muda. So, let’s positive thinks ya Sobat Candledisk :)